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（2021年09月29日）小次郎で～す
10月は 新しく3名のダイエッターが挑戦します
皆さ～ん …
ダイエットするなら 秋～冬？
（2021年09月13日）小次郎で～す
9月13日から トレーニング再開です
ダイエッターの皆さん…
緊急事態のためお休みします
（2021年08月24日）小次郎です
静岡県も 緊急事態宣言が 発令されました
伊東市でも …
痩せながら筋肉をつける？
（2021年08月16日）小次郎で～す
オリンピツクも終わりましたが
世界のアスリート 凄かっ…
筋肉で基礎代謝を上げる？
（2021年07月30日）小次郎で～す
わが家に 新車が納品されました
黒と白のツートンカラー･…
やっと痩せたのに お腹が･･･
（2021年07月13日）小次郎で～す
皆さん 見てください
この痛々しい姿を･･
えぇ～
足 …
ダイエットするなら筋トレです！
（2021年06月30日）小次郎で～す
7月です
梅雨明けも もう少し
暑い 暑い 夏がやってき…
減量とダイエットは違うの？
（2021年06月15日）小次郎で～す
6月も中旬 まだまだ梅雨が続いています
梅雨といえば ア…
リバウンドしないダイエットって？
（2021年05月31日）小次郎で～す
6月です 梅雨の季節です
雨で 楽しい散歩が･･･
こんな…
早朝の有酸素運動は？
（2021年05月15日）小次郎で～す
気温が上がってきましたね
まだ 身体が暑さになれていな…
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