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1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 » [最後]骨盤矯正で痩せる?
(2023年03月15日)小次郎で~す
春ですね!
我が家の庭には 謎のピンクの桜が 少しずつ…
股関節を安定させる筋トレは?
(2023年03月01日)小次郎で~す
3月です
春です
花粉が いっぱいです
我が家の周りは …
膝を安定させる筋トレは?
(2023年01月31日)小次郎で~す
寒いです
早朝の散歩は しばらくは中止です
寒いからね…
肩甲骨を動かすと痩せる?
(2023年01月14日)小次郎で~す
お正月 恒例の城ケ崎海岸の散歩
今年も行ってきました
…
今年の目標『毎日ウォーキング』
(2023年01月04日)小次郎で~す
明けましておめでとうございます。
本年も よろしく お…
脚を細くするには?
(2022年12月15日)小次郎で~す
寒くなってきました
冬がやってきます
この季節の遊びは&…
側屈運動でウォーキング効果⤴
(2022年11月30日)小次郎で~す
今月は 上半身の側屈運動です
体を横に曲げる筋肉は 体…
アンチエイジングです!
(2022年11月15日)小次郎で~す
吾輩 10月で6才になりました!
バンザーイ
が・・しかし・…
ひねり運動で歩行動作の改善
(2022年10月31日)小次郎で~す
今月は 上半身のひねり運動
ポイントは 胸の後ろの背骨
…
過度な食事制限はNG!
(2022年10月12日)小次郎で~す
寒暖差が激しい季節になりました
体調は いかがですか?
…
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