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（2025年12月01日）痛みや痺れの改善から再発の防止までを目標に
お一人お一人の状態に合わ…
ダイエットキャンペーン実施中です！
（2025年12月01日）身体のラインが気になる皆さんに お得なキャンペーンのお知らせで～す
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ダイエットは、食事習慣が大切です！
（2025年05月14日）明日から ダイエットだ～って 気合を入れるまではいいのですが・・・
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正座ができない( ；∀；)
（2025年05月06日）小次郎で～す
正座ができない
😢膝の関節が痛くて 曲がらない
😢膝の関…
コンディショニング＆エクササイズの案内です
（2024年11月29日）小次郎で～す
皆さんから よく質問があります
スポーツコンディショニ…
秋から冬は・・ ダイエットベストシーズン！
（2024年11月14日）小次郎で～す
すっかり秋めいてきましたね！
我が家は コロナに一家全…
たばた体操俱楽部
（2024年10月31日）小次郎で～す
11月の運動テーマは 『抗重力筋』です！
抗重力筋ってな…
階段の上り下り大丈夫ですか？
（2024年10月15日）『中・高齢者の機能改善運動』
10月になり 気温も少しずつ下がってき…
パフォーマンスアップは筋疲労回復が重要！
（2024年10月01日）小次郎で～す
10月です
気温が少しずつ下がってきました 体調はいかが…
それっ坐骨神経痛かも？
（2024年09月16日）小次郎で～す！
まだまだ 暑いですね！
いつになったら 秋らしくなる…
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