沢山の生姜を使い、そのエキスをタオルへ染み込ませ身体へ乗せていきます。保温性ホイルで包み仰向け15分、仰向け15分の計30分で行います❗人間ホイル焼き(笑)
皆様から生姜湿布とは⁉️との疑問がありましたので紹介させていただきます。 沢山の生姜を使い、そのエキスをタオルへ染み込ませ身体へ乗せていきます。保温性ホイルで包み仰向け、うつ伏せ共に15分計30分行います❗
仰向け15分。冷え症解消
うつ伏せ15分。発汗促しダイエット効果有り
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