師走です 忙しい12月を元気に楽しく過ごしましょう！
皆様、こんにちは。
いよいよ明日から１２月、師走ですね^^♪
家事もやらなくちゃいけないし、仕事もあるし、イベントもあるし、
あ～～忙しいわぁという方。そんな時こそホッと一息入れませんか？
そんなブレイクタイムのお供には、是非干し柿を。
柿は干すことによって糖度が増すだけでなく、
効能や成分も変化するそうです。
柿は本来体を冷やす作用がありますが、干し柿は逆に体を温めるんだそうです。
また、干すことでビタミンCが失われ、βカロチンが増えるんです。
他にもカリウムを豊富に含むため、むくみも解消できるんですって。
ちなみに、この時期お付き合いが増えて二日酔いなんてことになった場合、
干し柿（生でも）のタンニンとカタラーゼという成分が、効果的だそうですよ。
さて、もうすでに大掃除に取りかかった方も
いらっしゃることと思います。
普段あまり手をかけない部分も掃除したりしていて、
ふと家の傷みを見つけてしまった、
どんなに掃除してもきれいにならないなど、
リフォームのサインを見つけてしまった方、
その他お住まいのお困り事は何でも、私どもにご相談下さいませ。
来年秋には増税もされる予定ですので、
リフォーム予定の方は計画的に進めていきましょう。
皆様、体調を崩しませんようしっかり自分自身のケアもして、
この忙しい12月を元気に楽しく乗り切りましょう（＾o＾）♪
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