三日坊主でいいの？(中高年の筋力向上物語)
2018年01月06日
『あぁ・・三日坊主に憧れる・・・・・・・・・小次郎 心の日記』
新年あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い申し上げます。
三日坊主に憧れる小次郎です･････
『今年こそは毎日ウォーキング』
『今年こそは毎日スクワット』
『今年こそはダイエット』
目標に向かって頑張るぞー！ って
もう６日が過ぎてますよ～
皆さんもこんな感じかな
三日坊主に憧れる小次郎も毎年のことです。
目標、大きくしてしまうと実行する前にすでに諦めモードまっしぐら
何もしないで時間だけが過ぎて行きます。
そして何もできなく12月31日を迎えてしまう・・・・・・・・・・・・っことに
今年の目標って何だっけ？
目標さえも忘れてしまいます。
でも、いいんです。
今年の目標は『三日坊主』ですから！
三日坊主でいいから、まず始めることからスタート
三日やってひと休み
いいではないですか
大事なことは始めることを忘れないようにすることです。
ひと休みしたら、もう一度始めましょう。
その間を少しずつ短くしていけばいいのです。
三日坊主でいいんです！
